Tại sao kết nối xã hội là chìa khóa cho sức khỏe tâm thần
Việc có các mối quan hệ xã hội bền chặt rất quan trọng đối với sức khỏe tâm lý. Tương tác thường xuyên với gia đình, bạn bè hoặc cộng đồng có thể làm giảm mức độ căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Những người có mạng lưới xã hội mạnh mẽ thường có khả năng phục hồi tốt hơn khi đối mặt với những thách thức và căng thẳng về mặt cảm xúc trong cuộc sống. Sự hỗ…